Первая зима с ребёнком – особенное событие. Для родителей это время новых забот и вопросов: как правильно одеть малыша, сколько можно гулять на морозе, какие вещи действительно нужны? Первые зимние прогулки очень важны – они укрепляют иммунитет, развивают организм и дарят малышу свежий воздух. Но чтобы они были безопасными и приятными, нужно хорошо подготовиться.

В этом руководстве вы найдёте практические советы, которые помогут шаг за шагом подготовить ребёнка к его первой зиме.

Зимний гардероб для младенца – что обязательно нужно?

Одежда новорождённого отличается от одежды детей постарше. Малыш проводит большую часть времени в коляске, поэтому ему нужны вещи, которые создают ощущение уюта и тепла.

• Боди и слипы с длинным рукавом из хлопка или мериносовой шерсти – основа зимнего комплекта.

• Средний слой – флисовый или шерстяной комбинезон для дополнительного тепла.

• Зимний комбинезон – лучше выбирать модели с отворотами на ручках и ножках, чтобы не надевать отдельные варежки и ботиночки.

• Шапка – должна плотно сидеть и закрывать уши.

• Зимний конверт или спальный мешок для коляски – дополнительная защита от мороза и ветра.

Сколько слоёв одежды? Правило «ещё один слой»

Простое правило: на ребёнке должно быть на один слой больше, чем на взрослом рядом с ним. Если вы сами надели футболку, свитер и куртку, малышу дополнительно нужен комбинезон или тёплый слип.

Главное – ориентироваться на самочувствие ребёнка. Проверьте затылок: если он тёплый и сухой – всё в порядке.

Первые зимние прогулки – сколько времени можно гулять?

Первые выходы на мороз должны быть недолгими – 15–20 минут достаточно, чтобы ребёнок привык к холодному воздуху. Постепенно время прогулок можно увеличивать до 1–1,5 часов.

Не стоит гулять в сильный мороз или при пронизывающем ветре. Оптимальная температура для первых прогулок – около -5 °C.

Полезные аксессуары для родителей

• Муфты на коляску – тёплые варежки для родителей, которые крепятся к ручке коляски.

• Дождевик или ветрозащитный чехол – надёжная защита от снега и холодного ветра.

• Термометр для балкона и комнаты – помогает правильно подобрать одежду для прогулки.

Частые ошибки при подготовке к первой зиме

1. Перегрев ребёнка – слишком много одежды вызывает потоотделение, что увеличивает риск переохлаждения.

2. Слишком большая одежда «на вырост» – кажется удобной, но плохо сохраняет тепло.

3. Отсутствие защиты лица – в морозные дни используйте защитный крем без воды в составе.

4. Слишком долгие прогулки с самого начала – ребёнка нужно постепенно приучать к зимнему воздуху.

Итоги

Первая зима ребёнка – это не повод для тревоги, а прекрасная возможность проводить время вместе. Если соблюдать правило слоёв, выбирать качественную одежду и внимательно наблюдать за малышом, каждая прогулка станет безопасной и приятной. Так ребёнок с первых месяцев жизни научится радоваться зиме.